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カサンドラ嫁の原因アスペ夫の私が何をすべきか?

アスペ技術者・カサンドラ症候群の嫁さんの原因夫が何をすべきか?と理系寄りの雑多な話題をつらつらと…

カサンドラ症候群は、アスペ(ASD)のパートナー、特に夫を持つ奥様方が人間関係欠如などかみ合わない夫婦生活に疲弊した心身的な障害(うつ病など)を指しますが、米国精神医学会では、まだ正式には認められたものではないようです。
ブログ管理者が「アスペ」と40代で診断され自身も驚きでした。さらに嫁さんがカサンドラで疲弊しているのを気づいてはいるのです。そこで、どうしたら発達障害の限定された私の思考フローの中で歩み寄りができるか?を考えていくブログです。といっても最近は自分のことで精いっぱいです(笑)主な遍歴は「重要事項」のカテゴリーを見てください。
発達障害・メンタル系のお話が出てきます。薬や症状、対処法が書き込まれています。これはあくまで個人の対応・意見であって参考にしていただくのはうれしい限りですが、正式な診断・処置はしっかり医療機関で医師の指示に従ってくださいね。
最新の米国精神医学会の精神障害の診断と統計マニュアル(DSM)の5では、アスペルガー症候群の呼称は無くなり「自閉症スペクトラム(ASD)」に分類されています。ASDはADHD、LDなどと同様のクラスの発達障害(生まれつきの脳の障害)で治りません。発症時期、程度、症状もいろいろですが本人も周りの人も対処法による理解が必要です。

「技術中心・時事ネタへ言いたい放題」は こちらへどうぞ。



あと1ヶ月~47歳での転職 その1

転勤では無くて「転職」. 47歳になる年齢. 単身赴任. 4回目. 一貫して電子回路(半導体)設計関係のお仕事. あと1ヶ月.手続きが職場事情で止められている(でもギリギリ間に合う). 読者さんに,コメント頂いたんでちょっと記事に. ・「新しい住まい…

研究職退職意向&嫁さんカサンドラ症候群症状MAX

現在の職場の上司に「退職宣言」しました. もう,この人生で研究職には戻らないでしょう. 負け惜しみではないのですが,Dr.学位も取り,1年でも上級研究員の役職をやらせていただきましたので,以前にも書きましたが子供のころからの夢はかなった形です. …

現状打破とその対策案

0.昔話 「落胆」をキーワードに無料写真素材集からもってきました。関西で1回目の自分のうつ病で休職&自室に引きこもっているときに、それぞれの両親に来てもらい、子供たちの世話手伝ってもらいました。嫁さんは今で言うカサンドラ症候群の最悪の状態に…

そろそろ「心」がやばい

久しぶりに、今朝「心」が出勤を渋りました。 うつ病のときと同じ感覚です。 ボスも海外出張。技術的に継続している業務を除いて、面倒な交渉ごとや手続き作業はひと通り終えたはずです。もちろん取っ掛かりに過ぎずこれからまとめ上げていかなければいけな…

とりえあず現状報告

心療内科、SASの内科、差し歯が折れたので歯科へ行きました。 現在、8時間勤務中。仕事の負荷上昇中。 今日は休みですが、朝から不安定。 薬をちょっと増やしてますが効果なし。

とりあえず生きています

おはようございます。 ブログ更新しなくてすいません。2月になってしまいましたね。 半日出勤から6時間出勤に移行しました。2週間後に8時間(定時出勤)残業無しに移行します。 仕事内容は、予算や購入に関する運営からは一切はずれ、次プロジェクトの核心部…

職場復帰!

おはようございます。 ご報告が遅れてすみません。職場復帰しました!3日目の朝です。 この会社の復職プログラムが産業医からの指示で、2週間は半日、2週間が全日残業なしと段々もとに戻していくパターンみたいです。 前記事で励ましのコメントを頂きました…

風邪?

風邪をひいたかもです。 週末の寒波でちょくちょく外に出ることがあり、あまりしっかり着なかったので。予防のために市販の風邪薬を飲み始めましたが、通常5日が限界と聞いてます。総合感冒薬は喉、咳、熱、頭痛などを抑えるだけで自然治癒力に頼るしかなく…

今朝はすこぶる調子が悪い

そろそろ、復職への準備のプレッシャーなのか、心身ともに調子が出ない。 ちょっとパニック発作的な気分でした。 SNRIの飲み方が不規則だったので朝昼分飲んだら安定してきました。 確かにこの生活にも慣れてきたし、思考が戻ってきたのかこのままじゃいけな…

復帰手続き:自分と他人

昨日、ちょうど復帰予定の1ヵ月前で上司からのメールが来ました。 主に復職手続きに関して。会社の転送メールは気持ちが引っ張られるのであまり見ないようにしている(というかそういう指示)がチェックはしています。 休職に入るときのドタバタから、主治医…

休職後初の大きな運動

たいそうなタイトルですが、45分間歩いただけ。 と言ってもかなりきつかったです。 朝の洗濯干しとかは無し。今日、帰りに双子の英語の塾のお迎えに嫁さんと行くため、通常クルマで職場まで送るか、嫁さんが自転車で職場まで行くのを、一緒に歩いて行くとい…

最終的なタイトルにしました

アスペ夫で自分自身も、嫁さんもうつ病になってしまうような状態を、夫婦で何とかしようと。

体調と天気

今日は朝から雨。 ここ数日、調子が悪い。 抑うつ状態になるとき、天気と体調の関係を考えてしまします。 勝手に、気圧が低い(低気圧)を調子が悪いと思い込んでいたのですが、そうでもないことが、ここ1年で判明。 私は計測器好きで、アナログとデジタルの…

昨日の定期診療2

そういえば書き忘れてました。 月2、3程度ですが、診療代、薬代もばかになりません。 どこの自治体にもあるようですが、自立支援の助成(精神通院)と、 なんでわざわざ「精神」とかつけなあかんねん。って前の主治医の女医さんが勧めてくれたのが関西で、会…

昨日の定期診療:ASでも発達障害でもない?

真面目な話です。 夕方になって、2週間おきの病院に気づき、急いで病院に。 一連の流れを記します。みなさんのお役にたてば。。。 主治医、まず最初に、「今の生活飽きてきたでしょ?」。 「ブログを始めているぐらいなんでそうだと思います。」 「それは確…

アスペ:ASの書籍

以前、紹介した この記事で紹介した本で 分析を始めました。 Amazon.co.jp: 大人のアスペルガー症候群 (こころライブラリーイラスト版): 梅永 雄二, 佐々木 正美: 本 1~4章が症状など。2次障害のうつ病に関しては見開き3つ分(6ページにわたっている)こと…

とにかくセロトニン

うつ病はやっぱりセロトニンが原理はよくわからんが大きく関係してるんだな。 パニック障害もだけど。SSRIも効くし。 <a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141120-00000135-mycomj-sci" data-mce-href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141120-00000135-mycomj-sci">大阪大学、運動がうつ病の予防・改善につながる仕組みを解明(マイナビニュース) - Y!ニュース</a> Yahoo!ニュース - 大阪大学、運動がうつ病…

いまちょっと会社のPCに入ってみたけど

最近、再起動が必要なアップデートが多くて困る。 なんか、デスクトップに自分奮起用テキストファイルが。。。 ソースを張ります。お役にたてるかどうか。健常者用です。 &amp;amp;lt;a href="http://president.jp/articles/-/12884" data-mce-href="http://…

あいやー

長男が気持ち悪いって昼前に帰ってきちゃった。 明日、定期試験初日なのに。。。 確実においらに影響されてるな。 おいらの実家に帰るっていう選択肢もあった、むしろそれのほうが確実にリセットできるとのことです。 勝手な話だが、これはアスペではなく「…

毎日の薬

1日3回の薬。 これでもずいぶん減ったものだ。 安定剤のデパスのジェネリック2錠(小さい錠剤で文字が白いほう) 抗てんかん薬のリボトリール2錠(大きい錠剤) SNRIのトレドミンのジェネリック1錠(小さい錠剤で文字が茶色) この状態で持ち歩く。 左からSN…

ツレうつ

1回目のうつ病のときにちょうど出てたマンガ形式の旦那がうつ病になった女性漫画家さんの夫婦での闘病生活の本。通称「ツレうつ」。 Amazon.co.jp: ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫): 細川 貂々: 本 Amazon.co.jp: その後のツレがうつになりまして。…

今回のプログラムと前回のお話し

先月半ばに出た3か月の自宅謹慎じゃなかった、自宅療養を要すの診断書。 3か月の内訳は以下の通り。 1ヶ月目:とにかく休む。余分なことは考えない。 2ヶ月目:なぜ、このような事態になったか考える。原因究明。 3ヶ月目:上記原因が起こらないような対策を…



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