カサンドラ嫁の原因アスペ夫の私が何をすべきか?

アスペ技術者・カサンドラ症候群の嫁さんの原因夫が何をすべきか?と理系寄りの雑多な話題をつらつらと…

カサンドラ症候群は、アスペ(ASD)のパートナー、特に夫を持つ奥様方が人間関係欠如などかみ合わない夫婦生活に疲弊した心身的な障害(うつ病など)を指しますが、米国精神医学会では、まだ正式には認められたものではないようです。
ブログ管理者が「アスペ」と40代で診断され自身も驚きでした。さらに嫁さんがカサンドラで疲弊しているのを気づいてはいるのです。そこで、どうしたら発達障害の限定された私の思考フローの中で歩み寄りができるか?を考えていくブログです。といっても最近は自分のことで精いっぱいです(笑)主な遍歴は「重要事項」のカテゴリーを見てください。
発達障害・メンタル系のお話が出てきます。薬や症状、対処法が書き込まれています。これはあくまで個人の対応・意見であって参考にしていただくのはうれしい限りですが、正式な診断・処置はしっかり医療機関で医師の指示に従ってくださいね。
最新の米国精神医学会の精神障害の診断と統計マニュアル(DSM)の5では、アスペルガー症候群の呼称は無くなり「自閉症スペクトラム(ASD)」に分類されています。ASDはADHD、LDなどと同様のクラスの発達障害(生まれつきの脳の障害)で治りません。発症時期、程度、症状もいろいろですが本人も周りの人も対処法による理解が必要です。

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アスペルガー症候群(ASD)

アスペ夫&このブログの基本スタンス

私は、発達障害でアスペルガー症候群:AS(DSM-5ではASを無くしASDに統一)を40過ぎで診断され、幼少からの奇特な行動に納得しつつ、人生の生きにくさを今さらながら認識させられたものです。 うつ病休職を2回経験し、そのうつ病がASの2次障害であることを再…

研究者でもなく技術者でもなく

この1週間、雑務と研究を離れ、回路設計の技術者の仕事に終始しています。 製品なみの回路(といっても現在は論理レベルはプログラムのような記述方式)をかなり書いたり、改造したりして、シミュレーションを流しその動作の妥当性を検証しています。 新入社…

イジメ、いじめ

FaceBookのお友達の記事から。鴻上さんの発言を引用します。 自分の過去を中途半端に語った記事がありましたが、アスペのおかげで小学校、中学校で奇特な行動が多く、特に中学では「出る杭は打たれる」的なことで、ひどいイジメにあいました。過去の変えられ…

やっと週末&不安定

みなさん、こんにちは。 来週の月曜日で復職プログラムが終了します。 仕事も技術的な設計のほうに重点をおいてもらっているのでやりがいがあります。 やりにくいのは、企業違って、人的、開発ソフトやPCなどの環境リソースが、政治的な理由でうまくマネジメ…

考えが切り替わらない解釈

土日はほとんど落ち込み気味。 今日が結婚記念日だというのにいまいち心が落ち着かず、なんとか出勤。 昨日は、気晴らしに息子たちをスーパー銭湯に、それから嫁さんも加えて中堅のイタリアンレストランでささやかな家族で記念日を「家計」で執り行いました…

わかっているんだけど。。。

0.現在の心身 復帰後、一番、不安定です。 どうしようもない焦燥感。 1.私の職種と組織の特性 お気づきかもしれませんが、私は、会社というより小保方さんが辞めさせられた(辞職した?)理研のような準公的な研究機関ないしはそれに類するところで働い…

良くない安請け合い&計画性の要改善

時間はあるのですが、仕事が本格化しブログの更新が滞ってしまってます。 実質、雑用はほとんど無く、仕事は自分で作業ができ、自分で解決できない部分は同僚なり後輩にしっかり数学の問題のような形で聞くことができますのでストレスはありません。 ただ今1…

とりあえず生きています

おはようございます。 ブログ更新しなくてすいません。2月になってしまいましたね。 半日出勤から6時間出勤に移行しました。2週間後に8時間(定時出勤)残業無しに移行します。 仕事内容は、予算や購入に関する運営からは一切はずれ、次プロジェクトの核心部…

昨日は疲れました

昨日、上司に昼前にある大きなプロジェクトの技術的な部分で、前の企業での経験を生かして立案または助言を「毎日1時間数行」でも良いからレポートして欲しいとの要求がありました。 ここで私がいけないところ、気を遣ってもらったのもあり、内容が完全な得…

自制心

自分でわかっていますが、基本的に私は「自分に甘い」です。 自制心に乏しく、疾患関連で言えば、睡眠が必要なのにゲームにはまったりやアニメを見だしてしまい寝るのは明け方だったりします。止め時が逸してるというか。。。 まあ、さすがに平日は無いです…

再度タイトル変えました

復帰前の不安なのか、気圧が低くて体調が悪いのかいまいち心身ともに調子が出ません。4日に前の会社を早期退職する後輩と会ってきました。久しぶりの街中で人混み嫌いになったか、運動を兼ねて30~1時間の散歩で疲れちゃっているのかもしれません。 とにもか…

思考の次元の相違(前篇)

昨日の再度些細なもめごとを分析します。 1.表向き事象フロー 左が嫁さん、右が私の考えや行動です。 要は ・メールがうまく届かなかったこと ・再設定で完了した私の言葉が発端 という些細なことです。 2.何が起こっていたかのフロー 発端は、スケジュ…

仲直りしました

ケンカというより、今日の予定が嫁さんから私にメールで届かなかった件についての議論がかみ合わなかったことでした。 後日、考察して報告いたします。

言っているそばからケンカ

私は抑えました。考え方を変えようと努力しています。 嫁さんはさらに多方面で私より多く抑えてストレスを溜めていることでしょう。 でも、考え方や切り口が全然違います。 私は、やはり正常じゃないんでしょうね? 必要ないんでしょうか? これでは職場に戻…

検証:昨日の事象

この地域で年内中に雪が積もることはここ10年少なくなりました。 そんな朝の「些細なできこと」です。 嫁さん:途中でやめても良かったのに。。。 アスペ夫:やれと言われて最後まで。。。云々 1.表面的フロー 胃腸風邪でグロッキーなお義父さんが朝早くか…

one of twinsは回復&数学で折り紙

さっき、嫁さんに、 お母さんの仕事って大変でしょう って言われたました。Yesと。結局、次男は元気に。 雪かきのあと洗濯干しもしましたよ。嫁さんなりに「科学的に考えてるじゃん」と干し方を褒められ複雑な気分。。。 なんか復職関係ややるべきだった仕事…

子供の世話1

昨日は、長男くんが吐き気と頭痛で結局学校を休みました。 嫁さんが16:00終わりで病院に連れてく予定でしたが、 午後一で私が内科ではなく小児科(中学生まではOKで先生が名医)に連れて行きました。熱無し、咳無し、で経過観察。吐き気止めと鎮痛剤だけ出ま…

主治医の診断

先週の金曜日に復職の診断書を書いてもらったときにアドバイスをうけたことです。覚えられないのでカルテを読んでもらってメモってきました(汗) ・大休止するより小休止をこまめにする(これば既出) ・本質の開発業務を優先させ煩雑な雑務を減らす (これ…

昨日の朝の件

既読スルーというか、嫁さんガラケーだしおいらもLINEはやっていないけど、返事が返ってこないことが多いです。 めずらしく返事が返ってきました。 ・怒っていない ・嫁さん側も最近の生活で当たり前な仕事としてしまった ・仕事にも必要であろう「整理」を…

復帰手続き:自分と他人

昨日、ちょうど復帰予定の1ヵ月前で上司からのメールが来ました。 主に復職手続きに関して。会社の転送メールは気持ちが引っ張られるのであまり見ないようにしている(というかそういう指示)がチェックはしています。 休職に入るときのドタバタから、主治医…

今朝、まずいなと思った自分の行動

出勤前の嫁さんに謝りメールを入れる前に自分の行動を晒してみるテスト。 ・調子が悪いのは述べたとおり。 「調子が悪くても洗濯物ぐらい干せるでしょ?」 まあ、その通りですが、一応お義母さんといろいろあって自分たちの 2階の部屋に干すことに。で、とり…

自己検証:私の特性「平和主義」

1.私の平和主義 私の平和主義は狭義なもので、世界平和とかたいそうなものではありません。嫁さんにはかなり憎まれてますが(汗)外面的には「良い子ちゃん」でいたいのです。そこで、イザコザや争いごとを自ら望みません。ドラマ・映画のケンカのシーンと…

自己検証:私の特性「集中」

1.私の集中・没頭の概要 以前、熱しにくく冷めやすいと書きました。勝手に図にしてみました。 仕事と趣味などを混同して描いてます。 仕事においては、普通の人は指示があったら、他の業務との折り合いをつけ計画的に仕事量もうまく時分割して納期前には終…

自己検証:私の特性「むくれる」

1.症状 昨日の長男くんを見て、自分を思い出しました。思春期の感情のコントロールが効かない例の1つです。 何か怒りのスイッチが入り、特定の相手に対して一方的な「冷戦状態」に入ることです。 ・行動として、基本は無視です。話しかけない、話しかけら…

やはりこのままでは終わらなかった

午後の部、メインイベントのクルマの6カ月点検。 ナビの貧乏くじを引かされたのはもういいです。 ちょっとおかしくてもそれが「仕様」というなら使います。 イベントの割には待っているだけ。オイルやフィルタ交換がタダなだけ。 思わずうたた寝しまった(笑…

今日は前半戦すでにパニック気味 その3

つづきなので最初を見てない方はその1とその2。 スケジュール表、再掲示。 30分繰上がった起床時間も15分遅れで起きる。これは私自身の夜更かしが問題。 薬を飲み。SNRIのNの部分が効いているのか。それなりに動ける。 で、下の3世代ダイニング行けば、長…

今日は前半戦すでにパニック気味 その2

つづきなので最初を見てない方はこちら。 さてまずは、自分視点で書きます。ほとんどASを盾にした言い訳。 ・臨機応変さに欠けるので例外処理は苦手 ・瞬時に仕事全体像を見渡した判断は無理 ・失敗を恐れる、よって1つの仕事を完璧に ・脳は1個しかないんだ…

今日は前半戦すでにパニック気味

いろいろメモもしたので、考えて行きたいと思います。 まずは、今日の時系列。これは昨夜嫁さんが作ってくれたものに私が加筆。 このようなスケジュールはプログラムの処理フローにも例えることができます。 プログラムは再起呼び出しなんかを除けば、条件分…

仕事復帰に向けて分析

嫁さんはもちろんおいらがアスペルガーであることも知っているし、主治医曰くの書籍とかの例には当てはまらないおいらなりのパーソナリティも知っています。 先の記事にもある、後先考えない発言以外は基本的に対処できるみたいです。 ・真に受けるから冗談…

最終的なタイトルにしました

アスペ夫で自分自身も、嫁さんもうつ病になってしまうような状態を、夫婦で何とかしようと。

洗濯干し、気持ちの変化点

現職に就いて忙しくて洗濯なんかもやってなかった。 やり玉に挙げてしまい申し訳ないが、カサンドラ症候群を知ることになった、とあるブログの内容で、旦那の選択干しの仕方にブログ管理者の妻であるの筆者は憤慨していました。 洗濯モノを密にくっつけたら…

疑心暗鬼

職場からのメールは飛んできません。 同僚からこちらから無理にお願いしてこっそり職場での対応を別ルートで聞いています。基本的に面会謝絶。 ただ、取引先や発注先は私の状況を知らないのでメールCCに自分のアドレスが入ってしまいます。 先日、メールに知…

夫婦関係

アスペだと知っていたなら結婚していなかった。 これは数年前に言われた言葉です。 結婚15年目ぐらいで、すでに子供3人もいる状態です。 私の知る外国人研究者では、かんしゃく的に子供の有無にかかわらずディボースに発展することが多いそうです。もちろん…

さすが嫁(別バージョン)の解釈

微眠概休さんへのコメント回答修正。 ひねくれ長男くんに数学の1次関数と連立方程式を教えていた。 横で嫁さんが、4,5日ぶりに私のブログを見ていたらしく、私のとんちんかんな回答と言うか返事に笑いがこらえられなかったそうだ。 やっぱり嫁さんに聞くべ…

嫁さんはカサンドラ症候群ではないか

微眠概休さんのカサンドラ症候群の記事コメントへの回答 まず、タイトルの件は、私は2,3日前です。 アスペ夫の配偶者さんのブログを見つけて名前を知りました。 内容を巡って今回のケンカと私の心変わりのきっかけです。 前回の関西での主治医の女医さんは…

いまのうちに

昨日の仲直りした朝に、嫁さんが書いてくれたToDoです。 もったいないので出しておきます。この辺が無神経かな? 嫁さんは、最近私のブログが字が多すぎて面倒で見ていないようです(笑) ここに来てくださっている方はご存じだと思いますが、このブログの存…

忘れないうちに2

続きです。 さきにこちらを忘れないうちに長文で申し訳ないですがお願いします。この記事がネタばれ的なので。 こんなあんばいで、お義母さんとのやりとりは、私の大学生時代、嫁さんが就職して彼氏彼女の時代から聞かされていて、シクシク泣いていることも…

忘れないうちに

今、うちの家族5人は、嫁さんの実家に居候中です。 月8万円、食費はシェアの破格で部屋を2室半借りているようなかんじです。 嫁さんは、思春期+やんちゃな子供3人の世話を除外すると、 ・AS夫 ・嫁さんのお母さんとの不仲 の2重苦といえます。 ここ3回の生…

ちょっとヤバいかも

ヤバいのはおいらだけ。無理してるわけでもなく、仕事も休んでいる。 ただ、情報が入りすぎて処理しきれない。 気分がすぐれないというより、パニック発作ぎみ。 すでに朝の薬は服用済。これ以上は悪くはならないと思います。 これでは、本末転倒になってし…

私の特徴

自己分析です。 まずは、言葉の定義や前提条件から。 「普通」「一般的」といった場合は、通常普遍的なものは存在しなく、時代によっても変化しますし、あくまで相対的なものであったり、マジョリティによって社会通念の常識のことを言いますが、ここでは簡…

ブログタイトル変えました

自分のアスペルガー症候群(ASまたはASD)をフューチャーしてきましたが、もっと根深いパートナーである嫁さんがカサンドラ症候群であることのほうが問題でした。 諸悪の根源であるAS夫の私は、常識、行間に気づけない、理解できない、行動できない欠陥をど…

カサンドラ症候群

久しぶりにケンカしました。嫁さん90%、おいら10%の譲歩で仲直りしました。 タイトルの症状、簡単に言うと、アスペの夫を持つ妻に生じる心身の苦痛もしくは2次的うつやPD、を言うらしいです。 最近知りました。医学用語ではないそうです。 旦那のASに苦し…

と言っておきながらすれ違い

休みで心に余裕があったのに、すれ違い。 社会から私がズレているのは認めますが、それなりにこっちの世界で苦労してますし、今日はいろいろ活動して疲れました。体力的にも精神的にも。 あるランキングのASカテゴリに、ASの配偶者を持つ方のブログも何件か…

嫁さんありがとう

そろそろ、動かなきゃ。 今日、朝のやるべきことのToDoリスト written by 嫁(良きマネージャです。管理職のマネージャではありません。) こんな簡単なことさえ、ToDoリスト化しないと動けないおいら。。。 ありがとう、嫁さん。カサンドラ症候群(医学的に…

アスペの電話対応

定期的に通っている病院が心療内科と睡眠時無呼吸症候群(SAS)の内科の2つ。 この前の眼科。 基本的に心療内科は次回予約なしでちょっと時間があるときに行けそうな日に当日予約。それ以外は、直接出向く。たまに先生都合で休みだったりすることがあります…

スーパー銭湯へ子供たちを

育児の一環と自分の外出の意味で、子供たちをスーパー銭湯へ連れて行きました。 もともと、風呂へ連れていくのは好きですが、ちょっと疲れ気味なのですが気分転換のつもりが。。。 いちおう、子供たちには、公共な場だから人に迷惑をかけないよう、走り回っ…

理系のせいなのか、アスペのせいなのか2(良くがんばった俺)

普段あまりテレビは見ないのですが、録画したものは家族で見ます。 お笑いの特番とかで、好き嫌いは別にしてダウンタウンの松本さん企画のIPPON(いっぽん) グランプリってのがあります。 番組内容はさておき、視聴者に、番組特製のシリアル番号入りUSBメモ…

理系のせいなのか、アスペのせいなのか

まあ、こういう痛ましい事件や事故が起こる訳だが。。。 <a href="http://www.sanspo.com/geino/news/20141116/tro14111605030001-n3.html" data-mce-href="http://www.sanspo.com/geino/news/20141116/tro14111605030001-n3.html"&a…

昨日の定期診療2

そういえば書き忘れてました。 月2、3程度ですが、診療代、薬代もばかになりません。 どこの自治体にもあるようですが、自立支援の助成(精神通院)と、 なんでわざわざ「精神」とかつけなあかんねん。って前の主治医の女医さんが勧めてくれたのが関西で、会…

昨日の定期診療:ASでも発達障害でもない?

真面目な話です。 夕方になって、2週間おきの病院に気づき、急いで病院に。 一連の流れを記します。みなさんのお役にたてば。。。 主治医、まず最初に、「今の生活飽きてきたでしょ?」。 「ブログを始めているぐらいなんでそうだと思います。」 「それは確…



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