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カサンドラ嫁の原因アスペ夫の私が何をすべきか?

アスペ技術者・カサンドラ症候群の嫁さんの原因夫が何をすべきか?と理系寄りの雑多な話題をつらつらと…

カサンドラ症候群は、アスペ(ASD)のパートナー、特に夫を持つ奥様方が人間関係欠如などかみ合わない夫婦生活に疲弊した心身的な障害(うつ病など)を指しますが、米国精神医学会では、まだ正式には認められたものではないようです。
ブログ管理者が「アスペ」と40代で診断され自身も驚きでした。さらに嫁さんがカサンドラで疲弊しているのを気づいてはいるのです。そこで、どうしたら発達障害の限定された私の思考フローの中で歩み寄りができるか?を考えていくブログです。といっても最近は自分のことで精いっぱいです(笑)主な遍歴は「重要事項」のカテゴリーを見てください。
発達障害・メンタル系のお話が出てきます。薬や症状、対処法が書き込まれています。これはあくまで個人の対応・意見であって参考にしていただくのはうれしい限りですが、正式な診断・処置はしっかり医療機関で医師の指示に従ってくださいね。
最新の米国精神医学会の精神障害の診断と統計マニュアル(DSM)の5では、アスペルガー症候群の呼称は無くなり「自閉症スペクトラム(ASD)」に分類されています。ASDはADHD、LDなどと同様のクラスの発達障害(生まれつきの脳の障害)で治りません。発症時期、程度、症状もいろいろですが本人も周りの人も対処法による理解が必要です。

「技術中心・時事ネタへ言いたい放題」は こちらへどうぞ。



今日は。。。

考え方を変える材料 メンタル一般

薬の飲み方がおおざっぱで、SNRIが切れてしまいました。

パニック障害のときは、今は服用していないドグマチールが無くなると異常に不安になりましたが最近はパニック発作も、脳内伝達物質再吸収阻害系の薬で合わせて抑えられてます。と信じ切ってます。明日、ちょうど定期診察なんで我慢できます。血中濃度を一定にして効果ありという効能に反してしまいますけど。

昨日は、今日から子供たちが登校ということで準備を監視してました。なにやら書かなければいけない音読、手伝い系の日記のようなものが前日に出てくるし、その処理に追われていました。

生活リズムがまだしっかり修正されていません。来週から出勤だというのに。

朝、面倒なDuty化されてきた長男くんを起こす。というのがしんどいですね。今日は一日中調子が悪いです。最後の毒抜きとしておきましょう。

 

復職にむけて、ここ2日で考えたこと。

・とりあえず今できることはやる。動けるのであれば後回しにしない。

・とりあえず着手する。その仕事の中身が見えるので。

「悩む前に手を動かせ」ってやつですな。単純作業に限りますけど。

 



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